Efthimis Kalfas

Efthimis Kalfas

Write on Τετάρτη, 03 Ιουλίου 2019 Κατηγορία Γενικά

Το μεγαλύτερο #FitnessEvent του καλοκαιριού που διοργανώνει η Σχολή Προπονητών North Academy of Fitness σε ένα από τα πιο όμορφα μέρη της Ελλάδας στη Σιθωνία Χαλκιδικής έρχεται από τις 5-7 Ιουλίου! 

Κορυφαίοι #instructors με πάνω από 30 διαφορετικά προγράμματα, από το πιο soft wellness μέχρι το πιο hardcore BootCamp και τα πιο τρελά #ZUMBA workout μας περιμένουν στο μαγικό Camping Armenistis.

Για να διεκδικήσετε διπλές προσκλήσεις με free pass για όλες τις ημέρες και δωρεάν συμμετοχή σ’ όλα τα προγράμματα:

—-> Κάντε like το παρακάτω post και
——> Αφήστε σε σχόλιο το ονοματεπώνυμο σας.

Η κλήρωση θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 4 Ιουλίου στο «Πρωινό στο Κοσμοράδιο» με τον Μάνο την Μιράντα και τον Γιώργο.

 
 
 
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

‼️Διαγωνισμός‼️ Το μεγαλύτερο #FitnessEvent του καλοκαιριού που διοργανώνει η Σχολή Προπονητών @northacademy σε ένα από τα πιο όμορφα μέρη της Ελλάδας στη Σιθωνία Χαλκιδικής έρχεται από τις 5-7 Ιουλίου! Κορυφαίοι #instructors με πάνω από 30 διαφορετικά προγράμματα, από το πιο soft wellness μέχρι το πιο hardcore BootCamp και τα πιο τρελά #ZUMBA workout μας περιμέν στο μαγικό Camping Armenistis. Για να διεκδικήσετε διπλές προσκλήσεις με free pass για όλες τις ημέρες και δωρεάν συμμετοχή σ’ όλα τα προγράμματα: —-> Κάντε like το παρακάτω post και
——> Αφήστε σε σχόλιο το ονοματεπώνυμο σας. Η κλήρωση θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 4 Ιουλίου στο «Πρωινό στο Κοσμοράδιο» με τον Μάνο την Μιράντα και τον Γιώργο. #cosmoradio951

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Cosmoradio_951 (@cosmoradio_951) στις 2 Ιούλ, 2019 στις 4:42 πμ PDT

Write on Τρίτη, 02 Ιουλίου 2019 Κατηγορία Γενικά

Στον καναπέ της τηλεοπτικής εκπομπής «DoT» έκατσε η Δέσποινα Βανδή, δίνοντας μία αποκαλυπτική συνέντευξη για την καριέρα της αλλά και για τη ζωή στα 50.

Ερωτηθείσα για την εικόνα που είχε η Δέσποινα Βανδή για τη ζωή της στα 50, η αγαπημένη τραγουδίστρια απάντησε:

«Δεν είχα αυτή! Στα 20 μου θεωρούσα ότι μια γυναίκα στα 50 είναι μεγάλη γυναίκα. Αλλάζει ο τρόπος με τον οποίο συστήνεσαι πια μέσα σε αυτούς τους χώρους. Είμαι τραγουδίστρια και πρέπει κάπου να τραγουδήσω, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνεις με τον τρόπο που το έκανες. Οφείλεις και εσύ να ωριμάσει και η παρουσία σου και τα τραγούδια σου. Το μεθοδεύω προς τα εκεί, γι’ αυτό χαίρομαι που κάνω κι άλλα πράγματα. Γιατί δεν θα σταματήσω ποτέ να τραγουδάω, αλλά δεν είναι τα μπουζούκια ο απόλυτος τρόπος αυτή τη στιγμή μέσα από τον οποίο θέλω να εκφράζομαι».

Η Δέσποινα Βανδή ρωτήθηκε για το αν φοβήθηκε μήπως την ξεπεράσει η εποχή με την απάντηση που έδωσε να έχει τρομερό ενδιαφέρον:

«Όχι δεν είχα ποτέ τέτοιες ανασφάλειες. Είχα ήδη ζήσει πολλά πράγματα, ήδη για μένα το γεγονός ότι έγινα μάνα ήταν πολύ σημαντικό. Με ενδιέφερε να ασχοληθώ με τη Μελίνα και τίποτε άλλο. Είμαι στη Μαδρίτη, έτοιμη να γεννήσω και περπατάω στους δρόμους. Και έχω τον Γιώργο Λεβέντη στο τηλέφωνο που μου λέει ότι το “Γεια” πέρασε τον Ατλαντικό και είναι στο Νο1 του “Billboard”. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη καταξίωση για έναν τραγουδιστή από την Ελλάδα που έχει κάνει κάποιες επιτυχίες. Και εκείνη τη στιγμή δεν με ενδιέφερε! Συγγνώμη που το λέω. Ήμουν σε άλλη φάση. Με ενδιέφερε να κατέβει το μωρό να πάω να γεννήσω. Να την πιάσω στα χέρια μου, να τη δω. Αν αυτό το πράγμα μου το έλεγε ένα χρόνο νωρίτερα, θα είχαν παραλύσει τα πόδια μου και θα είχα λιποθυμήσει στους δρόμους της Μαδρίτης. Ήμουν ήδη σε άλλη φάση».

 

Write on Τρίτη, 02 Ιουλίου 2019 Κατηγορία Πρωινό στο Κοσμοράδιο – Highlights

Ακούστε τι γίνεται κάθε πρωί στις 08:00 στο «Πρωινό στο Κοσμοράδιο» με Μάνο, Μιράντα και Γιώργο!

Write on Δευτέρα, 01 Ιουλίου 2019 Κατηγορία Γενικά

Μην χάσετε το μεγαλύτερο Fitness Event του καλοκαιριού 5, 6 & 7 Ιουλίου που διοργανώνει η Σχολή Προπονητών North Academy of Fitness σε ένα από τα πιο όμορφα μέρη της Ελλάδας στο μαγικό Camping Armenistis στη Σιθωνία Χαλκιδικής. Συνδυάστε άσκηση, διασκέδαση ενημέρωση με την υποστήριξη του Κοσμοράδιο 95,1

Από την Παρασκευή το απόγευμα μέχρι και την Κυριακή το βράδυ κορυφαίοι   instructors πάνω από 30 διαφορετικά προγράμματα, από το πιο soft wellness Aqua fitness, Pilates, Aerial yoga, Nirvana, πεζοπορία, Tribal Zen και Thai massage μέχρι το πιο hardcore BootCamp, Fluiballs, Kettlebells,  HIIT, Calisthenics, TRX, Barbell wt, Taebo, Brazilian και τα πιο τρελά ZUMBA, Dancemania, Ballet workout και Σύγχρονο χορό! Παράλληλα διεξάγονται αγώνες Crosstraining, Summer Trail 5-10km, Beach fun games, τουρνουά Rackets, τουρνουά Beach Volley και ξεχωριστό πρόγραμμα Kids Fitness για τις οικογένειες 

ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΑΠΟ ΚΑΙ ΠΡΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Πληροφορίες

  • Γενική συμμετοχή 40ευρώ/φοιτητές 30
  • 1 μάθημα 7 ευρώ / 3 μαθήματα 15 ευρώ
  • Παρασκευή 15 ευρώ
  • Σάββατο 25 ευρώ
  • Κυριακή 10 Ευρώ
  • Cross training (ομάδες 2 ατόμων) 10 ευρώ/άτομο
  • Beach Volley (oμάδες 3 ατόμων)15 ευρώ ανά ομάδα
  • Beach racket (Ομάδες 2 ατόμων και 4 ατόμων) 5 ευρώ ανά άτομο

Τα τηλεφωνα μας 2310402982 και fb North Academy of Fitness insta northacademy

Ποια προγράμματα περιλαμβάνει η εκδήλωση:

  • ΤRX basics
  • Power yoga
  • Terracore
  • Video clip choreography
  • TRX bootcamp
  • Zumba
  • Functional circuits
  • Interactive Pilates
  • Aqua Fitness
  • Kettlebells HIIT
  • Aerial Yoga & pilates
  • Old school aerobics
  • Calisthenics
  • Thai massage

Παράλληλα προγράμματα (δωρεάν στους συμμετέχοντες)

  • Crossfitness Revolution Games
  • Summer Trail 5 & 10 km
  • Tουρνουά Beach Volley
  • Kids Fitness

image2 

Write on Δευτέρα, 01 Ιουλίου 2019 Κατηγορία Cosmo Video

Το ολοκαίνουργιο τραγούδι του Νικηφόρου«Έχω τα Δικά μου», οπτικοποιήθηκε υπό τις σκηνοθετικές οδηγίες του Sherif Francis

Στην πιο ώριμη στιγμή της καλλιτεχνικής του πορείας, ο αγαπημένος λαϊκός τραγουδιστής, επιστρέφει δυναμικά με ένα τραγούδι-πρόταση που σε αιφνιδιάζει ευχάριστα από την πρώτη στιγμή, σε μουσική Χρίστου Σαντικάι και στίχους Γρηγόρη Βαξαβανέλη.

Στο video clip, ο Νικηφόρος πρωταγωνιστεί σε μία ερωτική ιστορία έντονου πάθους, που αγγίζει τα όρια της εμμονής. Ένα επιθετικό, λυτρωτικό ξέσπασμα που σκιαγραφεί την ανθρώπινη πλευρά ενός χωρισμού, ακροβατώντας ανάμεσα στην πραγματικότητα και τις ψευδαισθήσεις. 

Τα γυρίσματα διήρκησαν 3 ημέρες σε διάφορα σημεία της Αττικής και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό.