Γιατί θυμάσαι τα όνειρά σου πιο συχνά από άλλους
-
Η Βαλεντίνα Ελέ, νευροεπιστήμονας στο IMT School of Advanced Studies στην Ιταλία, εξήγησε πως οι άνθρωποι που έχουν την ικανότητα να θυμούνται τα όνειρα που είδαν συχνότερα από άλλους, μπορούν με ευκολία να απομονώσουν τις σκέψεις τους από τους εξωγενείς παράγοντες. Για παράδειγμα, αυτή η διαδικασία θα μπορούσε να θυμίζει ένα πάρτι, στο οποίο εσύ μιλάς ψιθυριστά στον φίλο σου και περιμένεις να σε ακούσει, την ίδια στιγμή που υπάρχει οχλαγωγία. Η μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα πως οι άνθρωποι που διαθέτουν την ικανότητα να εστιάζουν σε συγκεκριμένα πράγματα, αγνοώντας τι συμβαίνει γύρω τους, θυμούνται συχνότερα το περιεχόμενο των ονείρων τους. Επί πρόσθετα, όσοι αποδίδουν νόημα στα όνειρά τους και είναι περίεργοι για τη σημασία τους, συνήθως έχουν τη δυνατότητα να τα επαναφέρουν ευκολότερα στο παρόν.
Ο ύπνος διαταράσσει τη διαδικασία της μνήμης, συνεπώς αν ένα όνειρο δεν κωδικοποιηθεί σωστά λόγω του βαθύ ύπνου ή διάφορων περισπασμών κατά την αφύπνιση, τότε το πιθανότερο είναι πως αυτό το όνειρο θα ξεχαστεί. Στην εν λόγω έρευνα διευκρίνιστηκε, επίσης, πως η γήρανση δεν μειώνει την ικανότητα να ονειρευτούμε, ωστόσο επηρεάζει σε έναν μεγάλο βαθμό την ικανότητα να επαναφέρνουμε στη μνήμη μας τα όνειρά μας.
Αξιοσημείωτο είναι ακόμα το γεγονός, ότι η ανάκληση των ονείρων είναι μικρότερη τον χειμώνα και μεγαλύτερη την άνοιξη και το φθινόπωρο. Ωστόσο, αυτό το φαινόμενο απαιτεί επιπλέον διερεύνηση για την κατανόησή του. «Τα όνειρα συχνά μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε τα συναισθήματα, τους φόβους και τα άγχη μας. Η ανάμνησή τους μπορεί να διευκολύνει τη μάθηση από προηγούμενες εμπειρίες και να βελτιώσει την κατανόηση και επεξεργασία των συναισθημάτων μας», καταλήγει η Βαλεντίνα Ελέ.
