Το μυστικό της μακροζωίας στις γυναίκες ίσως κρύβεται στην αισιοδοξία
-
Μπορεί η αισιοδοξία να αποτελέσει το πιο φυσικό «ελιξίριο» μακροζωίας; Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Geriatrics Society δίνει μια πειστική απάντηση. Αναλύοντας δεδομένα από περισσότερες από 159.000 γυναίκες σε διάστημα 26 ετών, οι ερευνητές του Harvard και της πρωτοβουλίας Women’s Health Initiative διαπίστωσαν ότι όσες διατηρούσαν σταθερά θετική στάση απέναντι στη ζωή έζησαν κατά μέσο όρο 5,4% περισσότερο από τις λιγότερο αισιόδοξες.
Το πιο εντυπωσιακό εύρημα είναι ότι η σχέση ανάμεσα στην αισιοδοξία και στη μακροζωία δεν εξηγείται πλήρως από παραδοσιακούς παράγοντες υγείας, όπως η διατροφή ή η άσκηση. Μόλις το ένα τέταρτο της διαφοράς αποδόθηκε σε συνήθειες τρόπου ζωής, ενώ το υπόλοιπο φαίνεται να σχετίζεται με βιολογικούς μηχανισμούς που μειώνουν το στρες, περιορίζουν τη φλεγμονή και ενισχύουν την καρδιαγγειακή λειτουργία.
Οπότε, μέσα από την συγκεκριμένη έρευνα οι επιστήμονες επισημαίνουν ξεκάθαρο ότι η στάση απέναντι στην ζωή με αισιοδοξία δεν ωφελεί μόνο τη διάθεση αλλά μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη μακροζωία καθώς επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα γερνά εκ των έσω.
