Ζήσε καλύτερα: Η πανσέληνος μας κάνει να κοιμόμαστε λιγότερο

• Tα βράδια που έχει πανσέληνο, κοιμόμαστε εικοσιπέντε λεπτά λιγότερο σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Current Biology. Έτσι επιβεβαιώνεται η ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι επηρεαζόμαστε από τις κινήσεις του φεγγαριού.

  Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ, μελέτησαν σε εργαστηριακές συνθήκες 47 υγιή άτομα, 18-30 ετών και διαπίστωσε ότι η φάση της σελήνης επηρεάζει τον ύπνο. Συγκεκριμένα, κατά τη διάρκεια της πανσελήνου οι εθελοντές δυσκολεύονταν να κοιμηθούν και τελικά η διάρκεια του βραδινού ύπνου ήταν 25 λεπτά μικρότερη.

  Εξάλλου έρευνα που είχε γίνει το 2013 από ομάδων Ελβετών ειδικών, είχε καταλήξει σε ανάλογα συμπεράσματα, ενώ είχει διαπιστώσει επίσης ότι κατά τη διάρκεια της πανσελήνου οι άνθρωποι βλέπουν περισσότερα όνειρα.

  Βέβαια όπως σημειώνουν οι ερευνητές, επειδή η μελέτη τους έγινε σε εργαστηριακό περιβάλλον (δηλαδή χωρίς φυσικό φωτισμό), απορρίπτεται ο ισχυρισμός ότι η μικρότερη διάρκεια του ύπνου σχετίζεται με την αυξημένη φωτεινότητα κατά τη διάρκεια της νύχτας, λόγω πανσελήνου.

  Ωστόσο, υπογραμμίζουν πως για έχουμε οριστικά συμπεράσματα πρέπει η συγκεκριμένη διαπίστωση να επιβεβαιωθεί από μεγαλύτερες μελέτες.
  Σ αυτό πάντως που συμφωνούν όλοι οι επιστήμονες είναι ότι, κατά τη διάρκεια της πανσελήνου ο εγκεφαλικό φλοιός γίνεται πιο ευαίσθητος στα εξωτερικά ερεθίσματα και μάλιστα αυτή η επίδραση αυτή είναι σαφώς πιο έντονη στους άνδρες.