Ζήσε καλύτερα: Οκτώβριος, ο μήνας κατά του καρκίνου του μαστού

• Ο μήνας Οκτώβριος έχει καθιερωθεί παγκόσμια ως μήνας ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού. Στη χώρα μας κάθε χρόνο παρουσιάζονται περίπου 4.500 νέα περιστατικά.

  Η ιατρική κοινότητα επαναλαμβάνει αυτό που σίγουρα έχουμε όλοι ακούσει πως η έγκαιρη διάγνωση και η πρόληψη είναι καθοριστικής σημασίας καθώς ο καρκίνος αυτός είναι θεραπεύσιμος σε ποσοστό 97% αν ανιχνευθεί σε αρχικό στάδιο.

  Η έγκαιρη διάγνωση επιτυγχάνεται με την αυτοεξέταση,την μαστογραφία και την κλινική εξέταση από ειδικό γιατρό. Ο καρκίνος αποτελεί έναν από τους βασικότερους λόγους θανάτου, τον δεύτερο μετά τις καρδιαγγειακές νόσους, στις αναπτυγμένες χώρες. Στην Ευρώπη, κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται 3,2 εκατομμύρια νέα περιστατικά καρκίνου, κυρίως του μαστού, του πνεύμονα, του παχέος εντέρου και του ορθού.

  Η διακοπή του καπνίσματος, η φυσική άσκηση, η υγιεινή διατροφή, ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ, η αποφυγή των καρκινογόνων παραγόντων του περιβάλλοντος και η αποφυγή έκθεσης στον ήλιο συμβάλλουν θετικά.

  Μέσα στον Οκτώβριο ορίζεται κάθε φορά η ημερομηνία - υπενθύμιση για να φορέσουμε το ροζ φιογκάκι και να κλείσουμε ένα ραντεβού για την ετήσια μαστογραφία, την κλινική εξέταση από ειδικό γιατρό και την μηναία αυτοεξέταση (που δεν πρέπει να αμελούμε) , συμβάλλοντας καθοριστικά στην έγκαιρη διάγνωση.