Ο τρόπος που κρατάμε σημειώσεις μπορεί να μας κάνει πιο έξυπνους

• Η τεχνολογία έχει αλλάξει τον τρόπο που κρατάμε πλέον σημειώσεις. Πόσοι από εμάς δεν γράφουμε τις λίστες με τα ψώνια ή τα όσα έχουμε να κάνουμε στο smartphone μας; Πόσοι από εμάς δεν πληκτρολογούμε τις σημειώσεις στις διαλέξεις σε ένα λάπτοπ από το να τις γράφουμε με στιλό και χαρτί; Πόσοι από εμάς δεν βάζουμε ξυπνητήρια και υπενθυμίσεις για να θυμηθούμε κάτι σημαντικό αντί να γράφουμε σε κάποιο ημερολόγιο ;
  Ωστόσο, η τόση εξάρτηση από τις ψηφιακές συσκευές και, κυρίως, η χρήση τους για σημειώσεις μπορεί να μην είναι και τόσο καλό πράγμα, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο psychologytoday.

  Όπως αναφέρει το άρθρο, ένα σημαντικό σύνολο στοιχείων αποδεικνύει ότι η χειρόγραφη γραφή διεγείρει διαφορετικές και πιο σύνθετες εγκεφαλικές συνδέσεις που είναι απαραίτητες για την κωδικοποίηση νέων πληροφοριών και τη διαμόρφωση αναμνήσεων. Τα στοιχεία αποκαλύφθηκαν μέσα από μία νέα έρευνα και, πραγματικά, τα ευρήματα είναι πολύ σημαντικό να τα γνωρίζουμε.
  Ερευνητές στη Νορβηγία ζήτησαν από φοιτητές πανεπιστημίου να γράψουν μεμονωμένες λέξεις είτε χρησιμοποιώντας ένα ψηφιακό στυλό σε μια οθόνη αφής είτε χρησιμοποιώντας ένα μόνο δάχτυλο για να πληκτρολογήσουν. Παράλληλα, μετρούσαν την ηλεκτρική δραστηριότητα στον εγκέφαλό τους χρησιμοποιώντας ένα ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (EEG) υψηλής πυκνότητας.

  Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα μοτίβα συνδεσιμότητας του εγκεφάλου ήταν πολύ πιο περίπλοκα και διαδεδομένα για τους συμμετέχοντες που έγραφαν με το χέρι σε σύγκριση με εκείνους που πληκτρολογούσαν. Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν πως οι επακριβώς ελεγχόμενες κινήσεις του χεριού που συμβαίνουν κατά τη γραφή οδηγούν σε χωρικά και χρονικά μοτίβα στον εγκέφαλο που προάγουν τη μάθηση.
  
  Η μελέτη αυτή είναι μία ακόμα μέσα από ένα μεγάλο σώμα προηγούμενων ερευνών που διαπιστώνουν ότι η χειρόγραφη γραφή ενεργοποιεί τον εγκέφαλο με τρόπους που άλλες μορφές καταγραφής πληροφοριών δεν μπορούν να το πετύχουν.