Τι είναι το bed rotting που δοκιμάζουν ολοένα και περισσότεροι

• Οραματίσου το εξής σκηνικό: εσένα πάνω στο κρεβάτι σου, κάτω από τα σκεπάσματα, με τα πιο βολικά ρούχα, το κινητό σου στο χέρι και πιθανόν μια σειρά να παίζει στην τηλεόραση, έτσι για το ξεκάρφωμα ότι κάτι κάνεις. Αυτό το σκηνικό που σου ακούγεται τόσο ειδυλλιακό, έχει πλέον και δικό του τίτλο και ονομάζεται bed rotting, ή αλλιώς… «σάπισμα» στο κρεβάτι.

  «Γεννήθηκε» κάπου τον Δεκέμβριο του 2022, και βαφτίστηκε φυσικά χάρη στο αγαπημένο μας TikTok, όταν η χρήστης @g0bra77y , ανέβασε ένα βίντεο ρωτώντας σε ποιον πραγματικά αρέσει να «σαπίζει» στο κρεβάτι του, και έδειξε τον ίδιο της τον εαυτό.

  Και η χρήστρια αυτή δεν είναι μόνη, αφού πάρα πολλοί ακόμα απάντησαν με σχόλια ότι το «σάπισμα» στο κρεβάτι είναι η αγαπημένη τους συνήθεια, ή ο σκοπός της ζωής τους και πλέον το βίντεο αυτό μετράει πάνω από 1.5 εκατομμύρια προβολές.

  Αν ακόμα δεν έχεις καταλάβει περί τίνος πρόκειται, το «σάπισμα» στο κρεβάτι επικροτεί την ιδέα του να κάθεσαι όλη μέρα στο κρεβάτι και να «σαπίζεις» με σκοπό να ενισχύσεις την ψυχική σου ηρεμία (τις μέρες που δεν έχεις να δουλέψεις φυσικά). Είναι μια μορφή αυτοφροντίδας. Ο σκοπός είναι να ενδώσεις σε όλη τη σωματική και ψυχική κούραση που αισθάνεσαι και να γίνεις ένα με τα σεντόνια, γεμίζοντας τις μπαταρίες σου για τις μέρες που σε περιμένουν.

  Η μέθοδος αυτή έχει πάρει αναγνώριση μάλιστα και από τη Vanessa Hill, μια επιστήμονα ύπνου από την Αυστραλία, η οποία ανέβασε και ένα βίντεο κατά το οποίο υπερασπίστηκε πλήρως το bed rotting, κλείνοντας τα στόματα σε όσους θέλουν να θεωρούν το «σάπισμα» στο κρεβάτι είναι ανθυγιεινό και ότι μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα με τον κύκλο του ύπνου και ζητώντας από τους επικριτές να αφήσουν τα άτομα να υπάρχουν και να απολαυσουν την αντιπαραγωγική τους μέρα.

  @braincraft In defence of #inbedrotting because it’s perfect 🛌💙 #lifehack #bedrot #bedrotting #bed #bedroomtok #sleepscientist #fyp ♬ Coastline - Hollow Coves

  via